Il rassemble des recettes faciles à préparer pour le petit-déjeuner, les repas principaux, les snacks et les shakes d’après l’entraînement. Un grand nombre de recettes sont végétariennes, vegan, sans lactose et sans gluten.
Ce livre est parfait pour tous ceux qui souhaitent se nourrir sainement. Lors de l’élaboration de nos recettes, nous insistons sur une cuisine simple et rapide, nécessitant peu d’ingrédients. Que diriez-vous par exemple d’une « soupe à la betterave à la crème d’orange », de « spaghettis aux carottes et à l’épeautre » et d’un « fromage blanc au chocolat belge » en dessert ?